راه حل‌های آیفون برای خوابی بهتر | به این نکات توجه کنید
تاریخ انتشار: ۲۳ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۵۱۳۵۳۸
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از روزنامه سان، در نتیجه مطالعات محققان ثابت شده که نور آبی که قبل از خواب از تلفن و رایانه ساطع می‌شود، می‌تواند مانع از خواب رفتن ما شود.
دکتر ورنا سن در این باره می‌گوید: نور آبی تولید ملاتونین شما را مختل می کند و خوابیدن را دشوارتر می کند. ملاتونین هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بنابراین، بهتر است استفاده خود از رایانه و وشی تلفن همراه را فقط به طول روز محدود کنید تا بر اثر نور آبی این دستگاه‌ها ملاتونین بدن کاهش نیابد. خوشبختانه، چند ویژگی در سیستم عامل iOS گوشی‌های آیفون وجود دارد که می‌توانید از آنها برای کمک به کاهش نور آبی صفحه نمایشگر خود استفاده کنید.
بیشتر بخوانید:
راه حل جدید اپل برای نخریدن گوشی جدید | با ۵ میلیون تومان مشکل را حل کنید!حالت شب را فعال کنید
حالت شب آیفون یک ابزار مفید است که به طور خودکار نمایشگر صفحه نمایش شما را تنظیم می‌کند. در طول شب، تمام رنگ‌های گوشی شما را به رنگ‌های گرم‌تری تغییر می‌دهد که به ما کمک می‌کند بهتر بخوابیم. سپس، در صبح، صفحه نمایش به تنظیمات عادی خود باز می گردد. می‌توانید این ویژگی را در تنظیمات > نمایشگر و روشنایی > شیفت شب فعال کنید.
نقطه سفید را کاهش دهید
کاربران همچنین می توانند نقطه سفید آیفون خود را کاهش دهند تا شدت رنگ‌ها را کاهش دهند. در شب، نورهای روشن می‌توانند به همان اندازه نور آبی برای خواب مضر باشند، زیرا مغز ما را بیدار می کنند. می‌توانید با رفتن به تنظیمات آیفون خود مشکل نقطه سفید را برطرف کنید. از آنجا به Accessibility > Display & Text Size رفته و گزینه Reduce White Point را تغییر دهید.
روشنایی کمتر
اگر نمی‌خواهید رنگ‌های گوشی خود را گرم‌تر کنید، راهی برای کم‌نور کردن صفحه نمایش وجود دارد. برای انجام این کار، مرکز کنترل را با کشیدن انگشت از بالای صفحه به پایین باز کنید. از آنجا، نماد «خورشید» را بیابید و سپس نوار لغزنده را تا نقطه‌ای بکشید که چشمان شما همچنان به راحتی ببیند. همچنین می توانید با رفتن به Settings > Display & Brightness > نوار لغزنده را بکشید.
کد خبر 752833 برچسب‌ها شرکت اپل تکنولوژی (فناوری) تکنولوژی (فناوری) - دیجیتال تکنولوژی (فناوری) ارتباطات موبایل آیفونمنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: شرکت اپل تکنولوژی فناوری تکنولوژی فناوری دیجیتال تکنولوژی فناوری ارتباطات موبایل آیفون نور آبی رنگ ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۵۱۳۵۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کاهش قیمت‌ها در بازار طلا طی هفته اخیر
امتداد- کارشناس و فعال بازار طلا با اشاره به افت قابل توجه قیمت طلا و انواع سکه به دلیل کاهش قیمت طلای جهانی و کاهش نرخ ارز در هفته اخیر گفت: تداوم حراج‌ها و همچنین عرضه سکه‌های حراج شده به بازار باعث کاهش حباب سکه خواهد شد.
به گزارش پایگاه خبری امتداد ، محمد کشتی آرای در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: قیمت طلا سکه و ارز در هفته که گذشت سیر نزولی پیدا کرد.
وی گفت: برخلاف هفته قبل که به بهای هر اونس طلا در بازارهای جهانی بالاترین سطح خود رسیده بود، از روز شنبه سیر نزولی قیمت‌ها با توجه به ثباتی که هم در مسائل سیاسی و اقتصادی جهانی پیش آمد و هم در بازار داخلی باعث شد قیمت‌ها سیر نزولی پیدا کند.
کارشناس بازار طلا گفت: قیمت اونس جهانی به بالاترین رقم خود یعنی بالای ۲۴۰۰ دلار رسیده بود اما این هفته با ۷۰ دلار کاهش در آخرین معاملات به ۲۳۲۴ دلار رسید.
کشتی آرای اظهار داشت: قیمت طلا و سکه هم با توجه به کاهش ۷۰ دلاری اونس جهانی و کاهش ۲۵۰۰ تومانی نرخ ارز، با کاهش همراه شد به طوری که در این هفته سکه طرح قدیم با یک میلیون و ۳۰۰ هزار تومان کاهش هفتگی دیروز در آخرین معاملات ۳۹ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان معامله شد.
وی افزود: قیمت سکه طرح جدید با یک میلیون و ۱۳۵۰ هزار تومان کاهش دیروز در آخرین معاملات ۴۲ میلیون تومان معامله شد.
فعال بازار طلا ادامه داد: نیم سکه این هفته با یک میلیون تومان کاهش ۲۴ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان ربع سکه با ۹۰۰ هزار تومان کاهش هفتگی دیروز به ۱۴ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان رسید. سکه یک گرمی هم با ۳۰۰ هزار تومان کاهش هفتگی دیروز در آخرین معاملات ۶ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان داد و ستد شد.
کشتی آرای گفت: طبیعتاً با کاهش ۷۰ دلاری انس جهانی و کاهش قیمت ارز قیمت طلای آب شده هم کاهش یافت. قیمت هر مثقال طلای آب شده طی هفته اخیر با ۸۷۰ هزار تومان کاهش به ۱۵ میلیون و ۲۸۵ هزار تومان رسید. هر گرم طلای ۱۸ عیار هم با ۲۰۰ هزار تومان کاهش به ۳ میلیون و ۵۲۸ هزار تومان رسید.
فعال بازار طلا تصریح کرد: البته حباب سکه برخلاف روند نزولی قیمت طلا و سکه با کمی افزایش همراه شد علت آن هم ین بود که سکه‌هایی که بانک مرکزی حراج کرد و تا پیش از این باعث کاهش حباب شده بود، تحویل داده نشد. تحویل نشدن سکه‌های حراج شده باعث افزایش ۶۰۰ هزار تومانی حباب سکه شد و به ۷ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان رسید.
وی همچنین گفت: در مجموع در هفته گذشته با توجه به کاهش هیجانات و التهابات کاذب بازار قیمت‌ها کاهش پیدا کرد و باعث شد معاملات واقعی باشد و می‌توان گفت که داد و ستدها روال عادی خود را پیش گرفت و دیگر شاهد قیمت‌های کاذب و هیجانی نبودیم.
کارشناس بازار طلا اظهار داشت: پیش بینی می‌شود در دو روز آینده با توجه به اینکه امروز جمعه آخرین روز کاری بازارهای جهانی است قیمت‌ها در بازار داخلی در همین محدوده باقی بماند.
کشتی آرای درباره تاثیر حراج‌های سکه بانک مرکزی و عرضه این سکه‌ها در کاهش حباب سکه گفت: از روزی که حراج سکه‌های بانک مرکزی شروع شد حباب سکه کاهش یافت. اما بعد از نوروز با توجه به بودن تقاضا برای خرید سکه و وارد نشدن این سکه‌ها به بازار، باعث رشد حباب سکه شد. اما تداوم حراج‌ها و همچنین عرضه سکه‌های حراج شده به بازار باعث کاهش حباب سکه خواهد شد.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد